脾胃虛寒者不宜吃什麼水果

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脾胃虛寒者不宜吃什麼水果，脾胃虛寒是指脾氣虛弱、脾陽不振，通常是飲食習慣不良，常吃生冷，精神壓力大所導致的，這類患者應時刻注意飲食，那麼脾胃虛寒者不宜吃什麼水果？

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1、香蕉

性涼，味甘。明·李時珍在《本草綱目》中還說它甘，大寒。凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否則食後即感胃冷不適，甚則立即引起胃痛發作，故當忌之。

2、苦瓜

苦寒食品，脾胃虛寒疼痛之人法當忌食。《滇南本草》中曾說：脾胃虛寒者，食之令人吐瀉腹痛。

3、梨

性涼水果，脾胃虛寒疼痛者，切忌多食。誠如《本草經疏》中告誡：腹痛冷積，胃冷嘔吐，法鹹忌之。再如《增補食物祕書》、《飲食須知》等也都有多食令人寒中的記載，故脾胃虛寒痛者勿食生梨。

4、荸薺

甘寒之物，能清胃熱，但寒性胃痛者則當忌食。正如唐代食醫孟冼所說：有冷氣，不可食。清代食醫王孟英也在《隨息居飲食譜》中說：中氣虛寒者忌之。

5、甜瓜

俗稱香瓜。性寒，味甘。《孫真人食忌》中早已告誡：甜瓜動冷疾。《食療本草》中也指出：動宿冷病。凡平素脾胃虛寒之病者，切不可食，否則容易引起胃痛發作。

此外，寒性胃痛者還應忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使脾胃虛寒疼痛加劇。

脾胃虛寒者不宜吃什麼水果2

通常體寒的人羣不建議吃性味寒涼的水果，常見包括山竹、蜜柚、鴨梨、柿子、西瓜等。主要是因爲上述水果性味以酸甘爲主，而酸味與甘味兩者融合具有滋陰的效果，爲寒涼屬性。比如西瓜有助於滋陰、生津且消暑，但整體而言，西瓜的性味屬於寒涼之品。

同理，山竹、鴨梨、蜜柚等水果均屬於寒涼之品，多用於秋天乾燥季節食用，用來滋陰潤肺、清熱潤燥，能夠補充人體內的津液，緩解人體內燥熱，但對於體寒的人羣來說，如果再吃較多寒涼的水果，會進一步損傷人體內的陽氣，並且會加重體寒的症狀，還會增加治療難度。

另外，體寒人羣多表現爲四肢不溫、手腳冰涼、體內津液代謝失常、小便清長且次數多，嚴重者還會出現下肢水腫等表現，主要是因爲寒涼導致體內陽氣虛衰，無法溫煦機體，運輸體內水液所致。這類人羣多建議吃芒果、龍眼、水蜜桃、櫻桃、榴蓮等溫熱性質的水果，以及羊肉、牛肉等溫性食物。同時，對於存在以上不適且影響正常生活者，建議前往正規醫院就診，在醫生指導下用藥治療，促進恢復，提高生活質量。

原因：從中醫的角度講，人的體質分九種。如平和體質、陽虛體質、陰虛體質、氣虛體質、痰溼體質、溼熱體質、血瘀體質、氣鬱體質、特病體質等。在九種體質中，陽虛體質在女性中偏多，所謂的陽虛體質，也就是我們所說的體寒體質。主要表現爲怕冷、手足不溫;夏季不敢吹空調，一進空調的屋子就要拿披肩披上，遇到冷就拉肚子，陽氣不足自然就怕冷。

體內產生的熱能不夠，因此有虛寒的表現，所以我們叫它體寒。肚子冷、膝蓋冷是常事，還有一些女孩老痛經、肚子老涼。

人羣：大多的女性喜歡吃水果，但從中醫辨證上，體寒體質的女性選擇水果有一定的講究，比如說虛寒體質女士以及有慢性腸炎、十二指腸潰瘍，或者胃炎、胃潰瘍患者，最好不吃或少吃西瓜、香瓜、柿子、梨、荸薺等寒涼的食物。可選擇桂圓、紅棗、栗子、銀杏、荔枝、桃、杏、櫻桃、楊梅等水果爲佳。