孕婦不能吃的蔬菜食物有哪些，大家應該都清楚，我們身體所需的營養物質大部分都是來源於我們的日常飲食當中，當然並不是所有的食物都對我們身體有好處，以下了解孕婦不能吃的蔬菜食物有哪些。
1、寒性較大的蔬菜
寒性較大的食物對於妊娠是有影響的，孕婦應該儘量避免食用。在蔬菜方面，比如蒲公英、馬齒筧、苦菜等野菜的寒性都是比較大的。
2、生冷的蔬菜
沒有加工成熟的蔬菜，孕婦最好都不要食用，以免因爲衛生問題或者毒素沒有滅活而產生不良反應，比如沒有煮熟的四季豆、扁豆等生豆類。
3、發芽的土豆
發芽的土豆含有龍葵鹼這種毒素，一般人也是不可以吃的，孕婦更應該注意避免食用。
4、未成熟的西紅柿
沒有成熟的青西紅柿含有一定的毒素，可能會引起中毒反應，孕婦應該避免食用。
5、醃製的蔬菜
任何食物經過醃製之後，都會產生亞硝酸鹽等有害物質。醃菜是民間很喜愛的做殘食物，但孕婦應該儘量避免食用，以免影響自身和胎兒的健康。
6、變質的蔬菜
凡是過期的蔬菜、發黴的蔬菜、剩菜等食物，孕婦都不要吃。這些食物含有較多的有害微生物及外毒素，很容易引起感染和胃腸炎，對妊娠是不利的。
7、其它
對於比較敏感的孕早期女性或者有流產史的孕婦來說，有些食物可能導致滑胎，因此儘量不要吃，比如慈姑、苦瓜、韭菜、木耳等。但如果身體健康，則沒有什麼影響，可以適量吃一些。
孕婦10大禁忌蔬菜
1、莧菜
莧菜性屬滑利，有通竅滑胎的功效，孕早期的孕婦應忌食，特別是有流產傾向或是有習慣性流產史的孕婦。但孕婦足月臨產時可食用。
2、茄子
由於茄子屬於寒涼性質的`食物，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒症狀的孕婦朋友則不宜多吃，尤其是秋後的老茄子含有茄鹼較多，對人體有害，如果孕婦消化不良，更加要慎食茄子。
3、韭菜
韭菜裏面含有豐富的營養，但是韭菜有一個特性就是不容易給消化，對於懷孕激素變化造成的腸胃功能受損的孕婦來說，尤其不容易被消化，而且韭菜有興奮子宮，引起子宮收縮的功效，孕婦還是要謹慎的吃！
4、慈姑
慈姑性寒涼，有破血、通淋、利竅的功效，孕婦食用後容易導致滑胎，流產，尤其是懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更加不宜食用。
5、馬齒莧
馬齒莧又稱馬齒菜。其性寒涼而滑利，對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。尤其是孕早期或者有習慣性流產史的孕婦忌食用。
6、木耳菜
木耳菜又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。它性屬寒滑，孕婦吃了容易滑胎，尤其是懷孕早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦，更應忌食之。
7、苦瓜
苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點並無無礙，但還是要慎重，最好是少吃。
8、海帶
孕婦適宜的吃些海帶，可以補充體內的碘，但若服用過量食用，會引起胎兒甲狀腺發育障礙，這對胎兒會產生不良影響，嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。
9、生菜
生菜中含有大量的細菌和農藥，孕婦多食容易導致腹瀉，影響胎兒穩定，因此孕婦最好不要吃生菜，尤其忌生吃。
10、鮮黃花菜
黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。建議孕婦食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。
這十種蔬菜孕婦最好不吃或少吃。
1、木耳菜
木耳菜性屬寒涼，有滑利涼血之弊，孕婦忌吃。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更應忌食之。
2、茄子
孕婦能吃茄子嗎?其實不建議。因爲茄子是屬於寒性的食物，一旦食用可能會導致腹瀉或者是脾胃虛寒等等，因此孕期還是不要吃。
3、馬齒莧
馬齒莧藥性寒涼而滑利，對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，不要食用。
4、木耳
孕婦能吃木耳嗎?據悉木耳又稱爲滑腹菜，孕婦一旦食用就容易出現滑胎哦，尤其是懷孕早期的人羣更加不要食用。
5、苦瓜
雖然說吃點苦味食物有好處，不過孕婦不要吃苦瓜哦，因爲苦瓜含有的奎寧會導致子宮受到刺激，因此可以會導致流產。
6、青西紅柿
其實市面上有很多好看的青西紅柿，那你知道嗎?其實這是屬於未成熟的西紅柿，含有龍葵素，食用可能會導致噁心想吐等症狀哦，所以不建議孕期吃未成熟的西紅柿。
7、慈姑
慈姑性寒涼，有破血、通淋、利竅的功效，孕婦食用後容易導致滑胎，流產，尤其是懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更加不宜食用。所以，孕婦在選擇食物時不要有慈姑的身影哦，因爲慈姑本身就是寒性，有利竅的功效，食用容易出現流產或者是滑胎。
8、生菜
其實孕婦也不適合吃身材，因爲生菜有不少的細菌和農藥，這容易引起孕婦的腹瀉還有胎兒的健康，而且生菜性寒亦不適合孕婦大量食用。
9、鮮黃花菜
不少人都喜歡吃鮮黃花菜，不過建議最好不要吃哦，因爲黃花菜是含有秋水仙鹼，這回導致嗓子發乾或者是血尿中毒等等，因此要煮熟了才適合。
10、茴香
茴香是孕婦要遠離的10大禁忌蔬菜之一，茴香雖然是屬於熱性的蔬菜，但容易會導致孕婦的腸道水分消耗過重，導致便祕的出現。
新鮮的蔬菜可以爲人體提供豐富的維生素、礦物質、膳食纖維等多種營養物質。飲食中對於孕婦來說不宜食用的蔬菜，通常指的是具有活血化瘀作用、寒涼性質的蔬菜，主要包括木耳菜、茄子、木耳、馬齒莧、苦瓜、慈姑等，希望能幫到大家。
