低血壓不能吃的水果有哪些，大家最經常聽的就是高血壓，但其實低血壓也是一種心腦血管疾病，也會對人體產生危害的，低血壓的人在飲食方面也需要注意很多，那麼低血壓不能吃的水果有哪些呢？
低血壓不能吃的水果有哪些1
低血壓不能吃什麼水果
1、西瓜
西瓜的營養價值是比較高的，具有利尿、生津、止渴、清熱、解暑等功效。因爲西瓜的利尿效果很好，所以能起到較好的降血壓效果，所以低血壓人羣也不適合吃西瓜，以免加重，低血壓症狀。
2、山楂
山楂是一種常見的水果，吃山楂可以活血化瘀，軟化血管，而且具有較好的降血壓效果，比較適合高血壓患者食用，如果低血壓的患者吃山楂的話，很容易加重病情。所以低血壓的人不建議吃山楂。
3、柿子
柿子性寒，具有較好的降血壓效果，也是高血壓人羣經常食用的一種降壓水果，所以對於低血壓人羣來說還是少吃柿子爲妙。
低血壓應該多吃什麼食物
1、多吃一些健脾腎的食物
如蓮子、桂圓、大棗、桑椹、乾果等健脾胃的食物，因爲它們具有養心益血、健脾補腦的作用，可常食用。人蔘燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。
多煮一些湯喝，可以適當加入一些蓮子、大棗、桂圓等等。低血壓患者應該加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、多吃補血食物
由於血壓過低可能會伴隨貧血的發生，所以應多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
糾正貧血，有利於緩解血壓低，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
低血壓作爲一種常見的心腦血管疾病，向來不受人們重視，其實低血壓產生的危害也是比較大的`，存在低血壓朋友們一定要重視起來，及時改善。這篇文章爲大家介紹了低血壓不宜吃的幾種水果以及對低血壓有益的幾種食物，希望對患低血壓的朋友們有所幫助。
低血壓不能吃的水果有哪些2
低血壓可以吃什麼水果
櫻桃
櫻桃含有豐富的鐵元素，比蘋果含鐵量高20-30倍。鐵元素是合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料，對人體的免疫系統、能量的代謝有着很重要的作用，所以低血壓患者適當的吃一些櫻桃能夠升高血壓。
蘋果
在蘋果裏面，含有很多的鉀，可以跟人體過剩的鈉鹽結合，並將它排出到體外。一旦人體攝入過多的鈉鹽時，適當的吃一些蘋果，對平衡體內較多的鉀十分有益。同時，蘋果裏面含有的鐵和磷元素，也很容易被腸壁所吸收，可以起到良好平的寧神安眠和補腦養血的作用，從而讓人們的血壓得到升高。
橘子
在橘子裏面，含有很多的檸檬酸和維生素C，大家都知道，維生素C具有良好的美容功效，而檸檬酸能夠起到良好的消除疲勞功效。同時，在吃橘子的過程中，將橘子內側的薄皮一起吃下去，還能夠攝取到膳食纖維果膠物質，它可以起到良好的通便功效， 還能夠將人體的膽固醇降低。
桂圓
桂圓有補元氣、通血脈的作用。《本草匯言》中還介紹：“桂圓，治沉寒固冷之藥，壯命門之陽。”這對血壓低、四肢不溫、陰虛怕冷者爲適宜。
低血壓不能吃的水果有哪些3
高血壓吃什麼好
山楂
山楂是生活中常見的一種水果，對高血壓患者的康復具有非常重要的積極作用。據研究發現山楂可促進食物消化，能有效防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。所以高血壓患者要在平時多食山楂來降壓。
香蕉
香蕉是吃了可以使人快樂的十種食物之一，對於調整高血壓患者的情緒有積極意義。同時香蕉可治療便祕，促進胃部消化。據研究發現，香蕉可治療高血壓，因爲香蕉的含鉀量十分豐富，可平衡由鈉引起的高血壓。多吃香蕉可預防高血壓和心腦血管疾病，研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。
獼猴桃
獼猴桃有"水果之王"的美稱，對於治療高血壓也是具有非常大的作用，是高血壓患者不能忽視的。獼猴桃含有豐富的精氨酸，能有效地改善血液循環，防止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病有特別大的功效。
蘋果
蘋果是受大衆喜愛的水果之一，對人體有很大的營養價值，對高血壓患者的降壓治療也具有很大的功效。蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。另外蘋果皮具有很好的收斂作用，將蘋果皮曬乾研末，空腹調服對高血壓等病症有一定的療效。
檸檬
檸檬富含的維生素c和維生素p,能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和治療高血壓等心血管疾病。檸檬馬蹄湯：新鮮檸檬1個帶皮切片，馬蹄5個削皮，共同煮湯，每日飲用1次。中老年朋友經常飲用，可以預防高血壓。
