胃酸害怕三種水果，在當今社會胃病是一種非常普遍的疾病，患了胃病，三分在治，七分靠養，平時就得注意飲食調理。如果吃了刺激腸胃的食物，就會導致胃病復發，那可真是件十分痛苦的事。下面來看看胃酸害怕三種水果。
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1、西瓜：含有大量水分以及果糖物質，水分可以對胃酸液濃度起到稀釋作用，而糖分物質可以通過與胃酸液發生分解反應，從起到中和胃酸的目的；
2、香蕉：進入人體後可以充當天然抗酸劑的功效，因爲香蕉中含有豐富水溶性膳食纖維，此種物質可以在胃壁表層形成一種保護膜，從而減少胃酸液對胃部組織的刺激影響；
3、獼猴桃：獼猴桃是維生素C含量較高的水果之一，維生素C不僅可以延緩人體細胞衰老，增強消化酶活性，加快胃酸循環代謝效率，並且對於消除體內自由基，預防炎症或腫瘤性病變具有積極性影響。
胃酸過多者並不是吃什麼水果都會有好處的，一般來說，胃酸過多不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果。
水果分成兩類，一類爲鹼性，一類爲酸性。胃酸過多，適合吃鹼性水果，如橘子、柚子等，可以中和胃酸，達到體內酸鹼平衡。要注意的是，有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山楂、西紅柿、梅子等，其實這些東西正是典型的鹼性食物。其實，水果多屬於鹼性食物。偏鹼性水果像柑橘類葡萄、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子等。
對胃酸過多最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃蘋果是最好的，它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，多吃可以防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。此外，蘋果對腸胃功能也具調節作用，如果能連皮一起吃，無論對於便祕或拉肚子都能有所改善。
胃酸過多的朋友吃水果要小心，因爲大部分水果都帶有甜酸味，胃本來就酸，吃了水果會更酸，當然不舒服。建議吃一些苦味或辛辣的蔬菜，比如：苦瓜、辣椒、生薑、大蒜、佛手瓜(這些蔬菜可以制約胃酸形成)等之後，可以適量吃些水果，但一定要適可而止。
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1、橘子
在出現胃酸的情況之後，大家可以多吃一些橘子。橘子中含有非常豐富的維生素c，而且這是一種鹼性水果，食用之後可以達到中和胃酸的效果，對平衡人體內的酸鹼值具有很大的幫助，比較適合胃酸患者食用。
2、柚子
在日常生活中多吃一些柚子可以達到改善胃酸的效果。這是因爲柚子是一種鹼性水果，而且柚子中的營養也比較豐富，食用後不但可以達到中和胃酸的效果，而且還能促使體內的酸鹼值逐漸恢復平衡。
3、蘋果
蘋果雖然有一定的酸味，但是營養價值卻非常高，蘋果中含有非常豐富的維生素和礦物質以及細纖維，食用之後不但可以達到預防肥胖的效果，而且對調理腸胃有很大的幫助。大家在生活中經常食用可以達到改善胃酸的效果，並有效預防腹瀉以及便祕的'發生。
溫馨提醒：在出現胃酸的症狀之後，大家要注意飲食健康，在日常飲食中儘量不要吃酸性食物，想要改善胃酸的症狀，大家可以在日常飲食中多吃蘋果、柚子以及橘子這三種水果，以達到緩解胃酸的效果
此外，大家在生活中也可以多吃一些苦瓜、生薑以及大蒜等食物，以達到抑制胃酸生成的效果。如果胃酸的情況比較嚴重，大家可以到醫院接受治療，並通過服用藥物的方式來改善胃酸的症狀，同時調理好日常飲食，這樣才能儘快擺脫胃酸的困擾。
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胃酸過多不能吃什麼？
沒有按時吃飯和飲食不均衡是引起胃酸過多的主要原因。如果患者不按時進餐，總是吃零食，很有可能會刺激到胃酸不斷增加。另外如果患者吃得過飽，也會出現胃酸分泌過多的現象。
而帶有刺激性的食物，更是會引起胃酸的出現。因此，在平常的生活中，我們一定要養成良好的飲食習慣，這樣才能夠有效的保護我們的胃，來預防胃病的出現。因此容易胃酸的人更要注意飲食，接下來介紹一下胃酸不能吃什麼食物呢？
1、 不吃酸性食物
這個道理很好理解，胃酸過多的人都知道反胃上來的液體是很酸的，想要緩解胃酸當然不能再吃酸性的東西。
2、 禁喝濃茶
中國人很喜歡喝茶，飯後、閒暇時都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特別是濃茶。喝茶後茶對胃黏膜有影響，它會讓我們的胃酸分泌變多，特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，喝茶無疑會加重胃酸症狀，導致胃痛，如果在吃藥後喝茶，會讓藥效降低。
3、 睡前不吃堅果
睡前吃堅果易導致胃酸反流。堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸，有益健康。但是，無論飽和脂肪酸還是不飽和脂肪酸都容易導致胃酸反流。睡前應儘量少吃或不吃腰果、核桃和花生等堅果。
胃酸過多吃什麼水果好？
俗話說，胃酸過多，多吃水果，水果中含有豐富的可溶性糖、微量元素以及維生素。胃酸吃什麼水果好呢？
1、 水果一般分爲酸性水果和鹼性水果兩類，胃酸過多的人不能吃酸性水果，如青梅、楊梅、檸檬、李子、酸梨等。
2、 胃酸過多的人適宜吃鹼性水果，這樣有利於達到酸鹼平衡，如蘋果、柿子、香蕉等就是典型的鹼性水果。
3、 在生活中，很多水果吃起來是偏酸的，比如橘子、柚子、西瓜、草莓、葡萄等，其實這些水果也是鹼性水果。
4、 雖然鹼性水果有利於治療胃酸過多，但是在吃的過程中，需要注意以下兩點：第一是口味偏酸的鹼性水果容易引起胃部不適，可以吃一些辣味的菜或者是苦味的菜來緩解。第二是除了水果之外，有些蔬菜也可以制約胃酸的形成，比如佛手瓜、苦瓜等。
