胃病吃什麼水果好養胃，胃病有很多種類的，胃病一直都在折磨着大家，而生活中水果也有自己的寒熱屬性，有一些水果往往會有對胃部不適的症狀有所幫助，以下分析胃病吃什麼水果好養胃
胃病吃什麼水果好養胃1
木瓜
木瓜裏面含有一種木瓜素，可以幫助消化，具有分解蛋白質的作用，能促進消化吸收，減輕胃腸道負擔，同時木瓜有抗炎的作用，可以促進胃粘膜恢復，對於患有胃炎、胃潰瘍的患者不宜多吃，因爲其中有草酸，不建議過多食用，推薦製作木瓜蜂蜜汁材料：木瓜300g、蜂蜜30ml、水適量。濃濃香香的木瓜蜂蜜汁有較好的養胃效果。
櫻桃
櫻花不僅熱量較低，含的營養價值也很高，富含蛋白質、糖分、多種維生素及多種礦物質，如鉀、鈣、鐵磷鎂等，每日適量食用，可促進人體代謝，補充人體蛋白質，促進生長髮育，含鐵較多，可補血，可預防缺鐵性貧血，使用方法還較簡單，可直接使用，也可與其它一些水果榨汁或加牛奶榨汁飲用。
蘋果
蘋果需要加熱後食用更養胃，如煮着吃，其中所含的酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，對我們降血脂、血糖、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌有一定功效，又可以降低血漿膽固醇水平，我們平時可以考慮煮蘋果水喝，對消化不良有一定幫助。
石榴
石榴皮以及果肉中含有較多的生物鹼，對於霍亂弧菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用 ，可以減輕胃腸道感染。適量的腸進食石榴，對胃道有一定的好處。石榴還能增加胃液分泌，促進消化吸收功能。胃病特別嚴重的患者是禁忌食用的，會出現急性腸胃炎的發生，
除此之外，石榴營養豐富，含有人體必需的氨基酸和維生素，其中維生素c具有收斂、殺蟲、止癢、澀腸的功效，維生素E能增加血管彈性，防止動脈硬化。石榴中含有豐富的花青素和紅石榴多酚，具有很強的抗氧化能力，能清除體內的自由基，對於女性有養顏美容、延緩衰老的作用。推薦直接吃或者煮水吃都是不錯的選擇，食用要適量，每天一個到二個爲宜。
但是不建議多吃香蕉，菠蘿、柿子、生梨、西瓜等涼性水果，桃子、山楂、鮮棗子、番茄、獼猴桃這些說過食用不當對我們胃有損害，首先桃子裏含有很多大分子會增加胃腸負擔，脾胃不好吃太多山渣會導致胃結石，大棗的皮很硬
不建議胃潰瘍及未有破損的人食用，會加重不適感，番茄可以促進胃酸的分泌，對於便祕患者可以適量食用，但是不宜多吃，避免燒心。獼猴桃號稱維生素之王，但是本身屬於寒性的水果，吃多會損害脾胃，產生腹痛腹瀉等症狀。
胃病吃什麼水果好養胃2
1、牛奶
牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有着很好的作用。
經過研究許多人都發現了牛奶可以治療不少疾病，例如消化性潰瘍病、習慣性便祕等，不過牛奶雖然養胃的效果非常好，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
2、粥類
粥類食物裏面蘊含許多對人體有益的營養元素，並且這些營養元素容易被吸收，特別是八寶粥，八寶粥裏有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
養胃早餐的3點原則：易消化，防刺激，多營養。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆製品、蔬菜、水果等。
推薦食譜：酸奶1瓶或新鮮牛奶半磅、燕麥粥、蒸或煮雞蛋1個、水果(西瓜、香蕉)或麪條。
3、湯水
除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。
湯水雖然對養胃很好，但是這並不包括肉湯，這是因爲肉湯裏面有許多酸性物質，這些酸性物質不利於養胃。好的湯是菜湯，比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些輔料進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。
4、蘋果
味甘、性涼。作用：健脾補氣益胃，生津潤燥。宜於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。
5、菠菜
味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便祕。《食療本草》中稱其“利五臟，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。
面對吃什麼養胃的問題，菠菜也可以適量的多吃。但是在食用菠菜的時候要注意，由於菠菜中草酸含量高，過量食用的話會妨礙人體對鈣質的吸收。
因此在吃菠菜的時候應該儘量避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
6、捲心菜
有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。
捲心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用於治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大便溏泄及脾胃虛弱者不宜多吃。
7、桂圓
“食品以荔枝爲美，滋益則龍眼爲良”。和荔枝性屬溼熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。
8、胡蘿蔔
性味甘平，“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性，和肉一起燉合適，味道也更好。
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胃不好的表現
1、噁心反胃
腸胃功能食物分解消化能力下降後，胃酸會反流刺激到咽喉以及食管部位，最終就會有噁心反胃的感覺。
當身體正常消化的情況下，這些症狀就不會出現。建議品勢日常飲食上選擇清淡容易消化的食物爲主，不僅可以維持正常生命活動，同時還可以避免胃口受影響。
2、 食慾不振
明明沒吃什麼東西甚至有很強的飢餓感，可就是食不下咽，總覺得吃什麼都沒有胃口。
3、 宿便不正常
早起排便發現大便形狀成軟爛、黏膩的感覺，這都說明一個人的脾胃失和，是脾虛的表現之一。
4、胃痛
胃不好的人，在生活中會出現胃部疼痛的症狀。特別是在進食食物後，人們的胃部負擔加重，胃部就會感到有明顯的疼痛感，而且還可能會出現持續性的隱痛或者鈍痛症狀。
例如胃潰瘍的患者在飯後，由於消化過程中分泌的胃酸刺激潰瘍部位，就會產生胃部疼痛的症狀。針對長期不明原因的胃部疼痛，可能是胃部疾病引起，需要及時檢查就醫。
5、其他
胃不好有可能使體內的溼氣加重，出現小腿水腫的症狀，體重也會迅速增加。也有可能出現早上起來會感覺頭暈、不舒服、腹瀉、怕冷的.症狀，女性還有可能出現白帶異常，月經遲遲不來的現象。
生活中這9種行爲最傷胃，要注意
1、 加班熬夜
上班壓力大時精神比較緊張，經常加班熬夜很容易導致胃酸分泌過多，引起胃部不適。
2、吃飯速度太快
狼吞虎嚥的吃法，不能充分咀嚼食物，粗糙的食物進入胃部後，會直接磨損胃黏膜，增加胃部負擔。還會使食物被消化的速度減慢，增加其在胃部逗留時間增加。進而會造成胃動力下降，影響消化和健康。
3、不吃早餐
胃分泌的胃酸沒有食物可以消化，會損傷食管、胃黏膜。長此不僅容易導致潰瘍，還可能導致膽汁中的膽固醇沉積，誘發膽道結石。
4、 餐後運動
吃完飯就趕着去健身、跑步，可能導致內臟供血不足，影響消化功能。
5、常喝咖啡等刺激性飲料
刺激性飲料易傷胃，比如咖啡能使人興奮，從而達到醒神、不犯困的效果，但是長期喝咖啡，會破壞胃粘膜，容易引發胃潰瘍等疾病。
6、吸菸、飲酒無度
香菸的尼古丁會刺激胃部粘膜，並影響胃腸排空食物的能力，還會引發膽汁反流問題。酒精會刺激胃部並損傷胃部粘膜，輕則引發胃炎，重則可導致胃出血或胃穿孔。
7、飯後喝涼水
涼水是涼的，而飯則是熱的。當我們在飯後的時候立馬喝涼水的話，就會讓冷熱交替的情況在肚子裏面發生。
這樣是會稀釋掉胃裏面的胃酸，也會刺激到腸胃，最後就直接引發肚子痛的情況。所以飯後很渴的話最好不好馬上喝涼水，喝湯是比較好的選擇。
8、濫用藥物
常見的非甾體抗炎藥物、激素類藥物會損傷胃粘膜，所以在服藥時要配合胃粘膜保護藥。
9、吃飽就睡
不少人晚上加班或上夜班後，習慣在路上吃宵夜、喝啤酒，吃完回到家倒頭就睡。然而，食物從胃徹底排空到進入小腸大約需要4小時。睡前飽餐，胃內食物沒來得及消化，很容易出現消化功能異常。
腸胃不好？多吃5種水果，或有助修復胃黏膜，呵護腸胃健康
1、木瓜
木瓜中含有木瓜酵素，能夠分解和加速蛋白質的吸收，從而緩解消化不良的症狀。但木瓜屬於寒性水果，所以不建議空腹食用。尤其針對體虛的患者，食用過多會導致腹瀉。
2、 蘋果
蘋果味甘性涼，可健脾補氣益胃、生津潤燥。因此，可用於緩解脾虛食少、胃陰虧損、陰虛胃痛的症狀，煮熟的蘋果還可養胃止腹瀉。
3、甘蔗
如果說腸胃不好，經常有噁心嘔吐等症狀，可以嘗試吃一些甘蔗。因爲甘蔗比較溫和，有着健脾暖胃的效果。特別是一些消化不良的人，適當吃甘蔗或者喝甘蔗汁，對胃很好。
4、火龍果
經常吃火龍果，往往能夠起到保護胃黏膜的效果。在它當中含有植物性白蛋白，這種活性白蛋白能夠自動與身體當中的重金屬離子結合，然後通過排泄系統排出體外。因此能夠起到解毒的效果，並且火龍果裏面的白蛋白對胃壁還有保護作用。
5、香蕉
香蕉富含豐富的維生素和營養物質，可以起到清熱潤腸和存進腸胃蠕動的作用，另外還可以預防大腦出血性疾病。
