胃不好吃什麼水果對胃好，在現實生活中，很多人平時對於胃部的保養都是比較少的，但養胃補胃是不可缺少的，這時候就需要均衡自己的飲食了，下面爲大家分享胃不好吃什麼水果對胃好。
胃不好吃什麼水果對胃好1
1、香蕉
腸胃不好的朋友可以在日常生活中適當吃一些香蕉，因爲香蕉有潤腸的作用，可以通過脾胃消化吸收。中醫認爲它能起到潤腸通便、降低血壓、調理腸胃的作用。
2、芒果
芒果也是改善胃氣虛熱的水果，建議腸胃不好的朋友在日常生活中可以多吃芒果。中醫認爲芒果有清熱、生津、止渴、利尿的作用，對胃有很多好處，還能起到止嘔的作用，非常適合胃陰不足，胃氣虛弱的朋友。芒果含有多種糖類和維生素，對其他器官也有幫助。
3、蘋果
蘋果是生活中常見的水果，具有健脾和胃、生津潤燥的功效，有助於緩解因陰虛引起的胃痛的'部分症狀，也可用於改善脾虛、食慾不佳等症狀。熟蘋果可以養胃止瀉，但會損失一些維生素。
4、桂圓
桂圓有暖胃健脾的作用，還可以入藥治療一些疾病，可以壯陽益氣。桂圓可用於氣虛引起的失眠健忘，也可用於改善眩暈等症狀。
5、櫻桃
櫻桃含鐵量很高，比橘子和梨都高，具有性質溫和，味道甘甜的特點，有健脾開胃的作用，對調理腸胃也有好處。
調理腸胃的方法有很多，飲食只是其中一種。另外，建議大家注意一日三餐的規律，儘量不要暴飲暴食，也不要吃一些辛辣刺激性的食物，否則可能會加重患者的病情。
胃不好吃什麼水果對胃好2
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作爲蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
3、桂圓
李時珍曾說過：“食品以荔枝爲美，滋益則龍眼爲良”。和荔枝性屬溼熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫裏可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
4、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
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1、多吃富含維生素C、類胡蘿蔔素和花青素的水果，富含維生素C的水果有柑橘、蘋果、山楂、獼猴桃等，及時補充維生素有利於疾病的恢復。
2、多吃黃色的水果，比如芒果、柿子、木瓜、杏，黃色水果中富含豐富的類胡蘿蔔素，有利於胃黏膜的修復。
3、多吃富含花青素的水果，比如樹莓、葡萄、草莓、紅柚。
4、可以根據自己的情況選擇適合吃的水果，脾胃消化功能不好、容易便祕的人，可以多吃山楂、橘子，具有消食化積的作用。脾胃虛寒的人可以多吃榴蓮、荔枝等偏於溫熱的水果。在吃水果時要注意不要吃冰涼、刺激性大的水果，必要時可以將水果加熱一下再吃。
胃不好的人少吃三種水果
獼猴桃通便但“燒心”
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱爲“水果之王”，但是東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。
另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裏，胃病（脾胃陽虛）患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
鮮棗好吃但棗皮扎胃
冬棗有天然“維生素丸”之稱，遼寧省大連市中心醫院營養科主任王興國提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。
這是因爲大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
山楂開胃易致結石
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但哈爾濱醫科大學附屬第四醫院消化內科李濱副主任提示說，脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。
因爲山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠着在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
養胃水果推薦
蘋果
味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。
桂圓
李時珍曾說過：“食品以荔枝爲美，滋益則龍眼爲良”。和荔枝性屬溼熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。但無論吃什麼都要適量，過猶不及。
