吃什麼水果治感冒最快，一些水果幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，能有效地幫助消化吸收，幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，下面告訴你吃什麼水果治感冒最快。
吃什麼水果治感冒最快1
1、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。
2、草莓
草莓中的營養元素多樣，其中的維生素C以及維生素A，都是對於感冒來說非常有利的營養元素，可以幫助感冒儘快恢復，起到積極地治療效果。
3、甘蔗
甘蔗是水果中唯一的莖用水果，含糖量很高，漿汁也甜美，可以提供熱量還有營養，能夠起到清熱，生津的作用，所以在出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽的時候，吃些甘蔗可以緩解症狀。
4、菠蘿
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，並能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。
5、柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解症狀即可。
6、葡萄
葡萄中含有豐富的鈣、鉀、磷、鐵多種人體所必須的元素，同時還含有人體必須的`氨基酸，是孕媽媽孕期必吃的水果之一。葡萄總含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使其失去傳染疾病的能力，對於感冒的康復有不錯的作用，同時還能增強孕媽媽的體質。
吃什麼水果治感冒最快2
可以快速治感冒鼻塞的方法
1、首先，可以採用蒸汽法。那就是你打一杯熱水，對着鼻子，讓熱的水蒸氣薰鼻子，時間長短自己根據自己的具體情況而定，一般5到10分鐘，由於蒸汽和熱量的作用，鼻子會很舒服，同時也慢慢不那麼塞了。
2、其次就是按摩法，沒事的時候，就可以自己按摩按摩自己的鼻子。其實做法也很簡單，就是用手指夾住鼻子自己按摩，怎麼舒服怎麼按摩。那邊鼻子塞，就多往那邊使點勁。很有效果的，幾分鐘就會有明顯的效果。
如何預防感冒鼻塞
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統和消化系統的機能狀況。有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2、經常泡腳，雙腳與人體五臟六腑的生命信息相互關聯，洗腳可以促進血液循環和提高機體自我調節功能。每晚用40攝氏度至50攝氏度的水泡腳15分鐘，洗腳時記得多用手按摩腳底。
春秋是特別容易感冒的季節，如果出門的話一定要記得戴口罩，穿好衣服，防止因爲感冒出現鼻塞的症狀。畢竟鼻塞的感覺真的不好受，而且可能還會降低我們的活力，讓我們做什麼事情都提不起興趣來。
