孕婦水腫一般發生在孕晚期，是由胎兒不斷髮育、子宮增大、壓迫下肢造成的，孕婦出現水腫可以吃一些菠蘿、西瓜，這兩種水果能夠促進血液循環，利尿消腫;還可以吃荸薺，荸薺具有很好的涼血生津、消食除脹的功效，對妊娠期水腫是有一定緩解作用的。
另外，吃葡萄、秋梨、檸檬也能對水腫起到緩解。要注意，孕婦在水腫期間，不能吃過咸和海腥發物，也不能吃辛辣刺激性的食物，還要注意不能過度飲水，尤其是晚上睡前不要喝太多水，以免加重水腫現象。
孕婦消水腫的最快方法
一般來說孕婦水腫都出現在下半身，主要是下肢。建議在睡覺的時候把雙下肢擡高，這樣改善局部的血液循環，也會使水腫的症狀得到改善，另外在白天的時候儘量減少站立時間。
如果是經過休息水腫仍然不能消退，可以用鯽魚和北芪煲湯，每天一次喝這個湯可以消腫比較快。一條鯽魚大約一斤重左右，加北芪十克進行煲湯大約煲半個小時左右，大半碗湯喝掉每天一次，連續用三天或者五天的時間，基本上可以起到比較好的消腫作用，而且這種方法也沒有什麼副作用。
孕婦怎麼預防水腫
女性在孕晚期，由於體內激素的變化和胎兒的增大，可出現水腫的現象。預防水腫的方法有很多，如果嚴重的話，儘量減少鹽的攝入;飲食上避免油膩的食物、多吃蔬菜、減少飲水量、特別是睡前不要喝水。
晚上入睡前將腳墊高一些，適當運動，久坐也會導致血液不流通，出現水腫的情況。每天進行適當鍛鍊，孕期浮腫是正常的現象。一般不需要特殊處理，不要有過多壓力，注意休息。
