銀耳紅棗湯的5大禁忌有哪些？銀耳紅棗湯是一種我們常食用的養生甜品，銀耳紅棗湯的營養價值很高，但它其實也有一些相應的禁忌。小編今天就來和大家一起看看銀耳紅棗湯的5大禁忌的相關內容，一起來看看吧。
銀耳紅棗湯的5大禁忌1
1、經期的女性不適合喝
銀耳紅棗湯是一種營養價值很高的補品，但也有一些食用禁忌不能犯，對於處於經期的女性最好不要喝，由於它裏面會有抵抗血小板凝聚的物質，這樣會容易加重病情，還容易引起身體的紊亂，不利於健康。
2、腸胃不好的人羣不適合喝
銀耳紅棗湯的.藥用價值很高，經常服用的話能起到促進消化的功效，但對於腸胃不好的人羣是不適合喝的，這樣會容易加重胃腸的蠕動，也容易引起消化不良的現象，這樣也會影響人體的健康。
3、患有糖尿病的人不宜喝
由於銀耳和紅棗中都含有較爲豐富的糖類物質，而對於患有糖尿病的人是不適合喝的，否則會容易加重病情，還會容易引起其它病症的產生，不利於健康。
4、外感風寒的人不宜喝
銀耳是一種涼性的食材，雖然營養價值高，但對於外感風寒的人是不適合吃的，這樣會容易導致病情惡化，還容易使身體更加的虛弱，這樣也會不利於身體的恢復。
5、不可食用過多
雖然銀耳紅棗湯對人體可有補血益氣、調理腸胃等功效，但在平時中也不要食用過多，更不能將其作爲主食，否則不但提供不了人體所需的其它營養物質，還會加重體內溼氣，影響人體健康。
銀耳紅棗湯的5大禁忌2
雪梨銀耳紅棗湯做法
原料
雪梨、銀耳、紅棗、冰糖。
做法：
1、銀耳和紅棗提前用冷水泡發。
2、銀耳去蒂，手撕成小朵。
3、雪梨去皮去核，削成小塊。
4、所有的原料入鍋，添加四倍左右的水。
5、大火煮開轉小火慢燉40分鐘左右。
特別提示：
1、水要一次加足，不要中途加水。
2、燉的時間可長可短，喜歡雪梨和銀耳脆一點口感的，燉個二三十分鐘即可，喜歡雪梨和銀耳口感軟糯的，燉的時間就相對長些。
