剛懷孕吃點什麼對胎兒好？女人在懷孕的時候是非常辛苦的，不僅會有各種身體反應，比如嘔吐等等，還會有一些食物不能吃，對胎兒不好，所以需要特別注意，那麼剛懷孕吃點什麼對胎兒好？
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1、豆製品，孕婦朋友們需要多補充黃豆，青豆，黑豆，豆腐，豆漿等，這些食物中含有很多植物性的蛋白質，另外還能夠爲人體補充必需的氨基酸，也可以爲人體補充糖分以及胡蘿蔔素等營養元素，準媽媽在懷孕初期應該要多補充一些這些食物
2、富含維生素c的水果，準媽媽每天需要飲用一杯檸檬汁，或者是喝一杯橙汁，也可以服用一定量的維生素c建議在早飯或者是往後半後各服用一次維生素c，能夠預防各種疾病的，還能夠增強記憶力，讓寶寶的思維變得更加敏捷。
女性朋友們還可以多吃點蘋果，蘋果是有利於胎兒的發育的，也是不錯的，益智的水果，準媽媽每天需要吃一個，或者是兩個蘋果，特別有利於個人的健康。
3、小米，小米含有很多豐富的營養素，另外也含有各種微量元素以及維生素，其中纖維素的含量也比較高，特別有利於寶寶早期的大腦發育以及身體發育，準媽媽在懷孕前期就應該要多喝點小米粥，還能夠改善孕吐等症狀。
綜上所述，孕婦要科學的進食，準爸爸此時要特別理解和照顧準媽媽，包括身體上和精神上，現在準媽媽正經歷着未曾感到過的不受控制的疲倦。要限制飲用含咖啡因的飲品。攝取太多咖啡因會影響胎兒的成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。
剛懷孕吃什麼對胎兒好
1、多食新鮮的瓜果蔬菜：可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。
2、多吃粗糧：少食精製的米、面，因爲玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麪多。
3、多吃穀類、花生：這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。
4、每天可加食1—2個雞蛋：蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。
5、多曬太陽：使機體產生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長的需要。
6、多注意補充微量元素：如鋅、鎂、碘、銅等。
剛懷孕吃點什麼對胎兒好2
1、多吃瘦肉、魚、蛋、乳類以及各種豆製品。蛋白質能保證孕婦乳腺發育和胎兒健康，是孕育的最重要“原材料”。而瘦肉、魚、乳類、蛋等含有豐富的動物蛋白質;豆類及各種豆製品含有大量植物蛋白。
因此，孕婦多吃這些食品，對保證孕婦蛋白質的需要十分重要。而且肉、魚、蛋等動物蛋白和豆製品等植物蛋白混合食用，可以讓二者互相補充，效果更好，更能滿足孕婦的需要。
2、多吃穀類及各種水果蔬菜。這是保證飲食營養平衡的重要條件。
穀類及各種水果蔬菜中含有豐富的糖類，這是人體熱量的主要來源。孕婦所需的熱量比孕前增加很多，因此，適當多吃一些主食及水果和蔬菜對孕婦以及胎兒的發育有着重要的意義。
3、可吃些動物內臟及花生油等含脂肪較多的食物。脂肪的作用是提供孕婦熱量及調節母體生理功能。含脂肪較多的有各種動物內臟、肉類、乳類、蛋類、豬油、花生油、菜油、豆油類等。
4、注意各種維生素的吸收。維生素是維持人體正常生理功能所需要的一類化合物，其種類很多，作用各異。有些維生素在人體內不能合成或合成數量較少，不能充分滿足機體需要，體內又不能儲存，所以必須經常由食物中供給。
各種維生素是非常重要的營養素，與胎兒發育關係極大，缺乏維生素的飲食不是平衡的'飲食，孕婦更要適當多吃含維生素豐富的食物。
5、注意多吃含鈣、磷、鐵、鋅、碘等較多的食物。鈣、磷、鐵、鋅對孕婦和胎兒的健康都有很大的作用，一定要注意比平時多攝入。
(1)含鈣豐富的食品以奶和奶製品爲佳，其次是魚罐頭、魚鬆、小蝦皮、海帶等。
(2)含鐵豐富的食物有畜肉、禽肉、豬肉、動物內臟、蛋黃、黑芝麻、菠菜、香菇、田螺、大豆、麪粉等。
(3)含鋅較高的食物以牡蠣含鋅量爲最高，其他海味和肉類次之，還有植物食品黑芝麻、油麪筋、白糯米、黃豆、紫菜也含鋅較多。
(4)而最好的補碘食品爲含海產品，如海帶、紫菜、海蔘、海蜇、蛤蚧等;甜薯、山藥、大白菜、雞蛋等也含有碘。
懷孕初期能吃牛油果嗎
酪梨也稱爲鱷梨、油梨或牛油果，原產於墨西哥和中美洲。它口感綿密細緻，有着淡淡的香味，果實中含有豐富的維生素、礦物質、植物纖維、不飽和脂肪和蛋白質，營養價值很高。另外，動物實驗表明，鱷梨中含有可以保護肝臟的有效化學成分，可助於肝臟結構和功能的維護和修復。
鱷梨是一種奶油，高脂肪的水果中最有名的就是由鱷梨爲成分的沙拉醬。鱷梨中含有豐富的不飽和脂肪酸，鱷梨是孕婦擁有均衡營養的重要來源。鱷梨中沒有化學成分，鱷梨也不會導致孕婦出現併發症的現象。所以說沒有理由在懷孕的時候不吃鱷梨。
專家建議孕婦在懷孕期間應該食用鱷梨。鱷梨中含有不飽和脂肪酸，不飽和脂肪有助於降低膽固醇，同時不飽和脂肪對於嬰兒的大腦發育，嬰兒的眼睛，嬰兒的神經系統和脂肪組織都有着至關重要的作用。
另外鱷梨中還含有鉀，B類維生素，纖維和抗氧化劑。所以準媽媽們如果在懷孕的時候經常吃鱷梨將有很多的好處。
爲了從鱷梨中獲得很好的營養價值，準媽媽們可以把鱷梨很好的運用到她們的日常膳食計劃中。鱷梨以沙拉醬的形式出現是非常有名的，這些鱷梨沙拉醬可以在食用三明治，餅乾，薯片或者包裹的食物時蘸着吃。
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懷孕初期吃什麼水果好
1、秋梨，吃秋梨能夠清熱降壓。秋梨被譽爲百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜好吃，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
2、柑橘，500克橘子中含有維生素C250毫克，維生素A2.7毫克、維生素B1的含量居水果之冠。柑橘種類浩繁，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具備營養豐富、通身是寶的特長。
3、柿子，柿子汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含浩繁維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等效用。
剛懷孕孕酮低有必要治療嗎
如果在剛剛懷孕的時候做檢查發現孕酮在15——25ng/ml之間，那麼，就說明有黃體功能不足，需要通過黃體酮治療來改善這樣的異常，這種情況成功的機率往往都是比較大的，如果孕酮值低於15ng/ml，那麼，這樣的情況治療的意義也就不大了，必須要儘量早一點做終止妊的手術才行。
另外，如果在做孕酮檢查的時候發現數據跟之前的相比較有了下降，那麼，這就說明可能是宮外孕或者是胚胎的發育出現了異常，這時候就要進一步檢查以後看到底屬於哪一種情況，如果是宮外孕則必須要及時處理。
建議在懷孕初期的時候要多加註意休息，以免過度勞累，同時也要注意補充葉酸，不要隨意服用藥物，藥物儘量少接觸電離輻射和避免病毒的感染。因爲懷孕初期的時候存在妊娠反應，孕婦的食慾會比較低，建議孕婦以清淡的飲食爲主。
如果孕婦的孕酮數值偏低，而且陰道會不規則的流血，還會出現腹痛等症狀時，應及時去醫院住診。
