吃什麼水果對胃好，我們都知道多吃水果對身體好，因爲水果不僅美味，而且營養豐富，適合在茶餘飯後吃一吃，但是很多人不會選擇合適的水果，下面一起看看吃什麼水果對胃好，希望對大家有幫助。
吃什麼水果對胃好1
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作爲蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫認爲味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
胃病的症狀
1、胃病症狀先兆：舌頭顏色異樣
胃病初期，口腔味苦，舌苔泛黃，時間久後，舌苔顏色轉白，胃病疼痛者舌質有瘀斑。而健康的舌頭顏色淡紅光澤，舌苔薄白，形狀均勻。
2、胃病症狀先兆：胃“泛酸”
日常生活中，許多的上班族胸部常出現“燒心”，感到有一股“酸氣”從口腔涌出，非常難受，這種現象在醫學上通常稱爲“泛酸”。胃“泛酸”是一種非常常見的消化道症狀，可以說，幾乎每個人都會出現“胃泛酸”的情況。
想必大家看了以上內容對吃什麼水果對胃好和胃病的症狀有了一定的瞭解，所以大家在日常生活中一定要注意飲食習慣，少吃刺激性的食物，每天一日三餐按時吃，也可以吃一些養胃護胃的水果和蔬菜，儘可能的保護我們的胃。
吃什麼水果對胃好2
1、木瓜
木瓜具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃，舒筋活絡的功效。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。
2、蘋果
蘋果中含有大量的維生素和酸性物質，維生素能夠給身體提供營養，而其中的酸性物質能夠幫助脾胃中的胃酸一同對食物進行消化，脾胃的消化功能加強了，而且能夠有健脾養胃的功能作用，所以脾胃不好的人可以適當的吃一點蘋果。
3、葡萄
葡萄不僅是美容抗衰老抗氧化的聖品，也是養胃水果家族的一個代表。葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿。由於葡萄含有大量的酒石酸，因此能夠起到幫助消化的作用。所以適當多吃些葡萄可以健脾和胃，對身體的健康大有好處。
4、香蕉
早說到養胃護胃的水果，最先想到的就一定是香蕉，香蕉中含有大量的營養元素，能夠促進腸胃進行蠕動，食物更加容易被消化吸收，被身體所利用，香蕉不僅養胃，而且對腸道也有潤滑的作用。
5、草莓
《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾胃、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。草莓的營養配比很合理，其中維生素C的.含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍。
但是那些脾胃虛寒，肺寒咳嗽的人就不適合過多的吃草莓了。如果要吃也應該將葡萄放在淡鹽水裏浸泡10分鐘左右，然後再用清水沖洗乾淨後食用做好。
6、石榴
石榴這種水果當中含有着較高的水分，同時還有維生素C以及檸檬酸等多種易消化的成分。另外石榴對我們的身體還能夠起到生津止渴的作用；酸澀感的石榴對於我們常見的腹痛、腹瀉還能夠起到不錯的治療作用。但是大家需要注意的是，我們食用石榴一定要把石榴籽吐出來，石榴籽十分不容易被消化，一旦攝入體內，對於本身腸胃就比較差的朋友來說，無疑是極大的負擔，甚至還會導致本身的病情加重。
