社區健身器材有哪些器材，大轉輪也是社區健身器材的一種，雙手握住轉輪手柄，同時向順時針或逆時針方向轉動；鍛鍊思維能力和手腳的靈活度。小編告訴大家社區健身器材有哪些器材。
社區健身器材有哪些器材1
攀梯
過山攀梯健身器，屬於健身器材。它由左右梯架、梯撐、梯腿組成。梯架爲波浪形，兩峯一谷。梯撐爲波谷形。梯撐在梯架上的直線或曲線距離爲25～55釐米。它造型新穎美觀，攀爬難度大。有刺激性和娛樂性，健身效果好。可鍛鍊人的攀爬能力和勇敢精神。它可廣泛應用於學校、遊樂場、兒童樂園、居民小區等場所，特別適宜在健身路徑中配用。
翹翹板
翹翹板屬於室外健身器材。它由支架、軸承座、軸承、支軸和翹翹杆構成。支架由兩根立柱及定位器組成。定位器由軸承板、定位軸和橡膠套管組成。翹翹杆的兩端對稱連接着1～4根鏈環及吊環。它可供青少年、中老年以立姿懸吊健身，健身作用強，兼有娛樂功能。造形、結構、功能都很新穎。可廣泛應用於學校、少年宮、軍營、機關、居民小區等場所中，特別適宜配置在健身路徑中。
扭腰器
功能：主要用於活動人體的腰腹部，同時增強腿部力量，提高心肺功能，活動腰部、腹部，可減肥，緩解腰肌勞損。
使用方法：使用者兩手握住扶手管，雙腳放在扭腰盤上，腰部以下來回運動。
注意事項：
1、 禁止兒童使用；
2、 使用者體重不超過100KG/人；
3、 未使用器材者，應距器材1米5以上。
4、 使用者在使用器材前和使用過程中請扶好扶手，在運動過程中請勿從轉盤跳下。
大轉輪
大轉輪也是社區健身器材的一種，雙手握住轉輪手柄，同時向順時針或逆時針方向轉動；鍛鍊思維能力和手腳的靈活度。
功能：增強肩帶肌羣力量與彈性，改善肩關節柔韌性與靈活性，預防治療肩部疾病，適用於肩關節僵硬，活動障礙（如凍結肩、肩周炎)，有利於肩部外傷的康復。
社區健身器材有哪些器材2
1、跑步機
跑步機是小區健身器材中一種常見的種類。
使用方法：雙手握住扶手，用腳踩踏板，做跑步運動。
作用：鍛鍊腿部和腳部的肌肉，增強心肺功能，改善血液循環。
2、轉腰器
轉腰器也叫做扭腰器，一般是兩人或者三人使用。
使用方法：雙手扶住手柄，雙腳平衡站在圓形踏板上，利用腰部的力量帶動下肢扭動。
作用：增強腰部的力量，鍛鍊腰部的靈活性和柔韌性。
3、健騎機
一種常見的小區健身器材，提供的全身運動。
使用方法：坐在座位上，雙手拉動手柄的同時雙腳踩下踏板，往返進行運動。
作用：提高四肢、腰、腹、背部等的協調能力，還可以增強心肺功能。
4、單人腹肌板
單人腹肌板，也叫做仰臥起坐板。
使用方法：仰臥在器械上，用腳勾住橫杆，雙手交叉放在腦後保護頭部，腹部用力開始做仰臥起坐運動。
作用：增強腰部腹部肌肉的力量與彈性，對可以有效的腹部贅肉，有利於塑身健美。
5、太空漫步機
太空漫步機是小區健身器材當中比較受歡迎的一種健身器材。
使用方法：雙手緊握住手柄，雙腳踩在踏板上，兩腳前後交替擺動。
作用：鍛鍊下肢肌肉的'靈活性，提高身體的協調能力以及平衡能力。
6、太極推盤
太極推盤是一種常見的小區健身器材，由一根立杆加四個圓盤組成。
使用方法：鍛鍊的時候身體直立或者蹲馬步，雙手握住轉盤的手柄，向相同或者相反的方向慢慢轉動。
作用：鍛鍊人的肩、肘、腕、膝等關節的活動能力。
