剛懷孕的孕婦吃什麼好對胎兒好，孩子對於父母來說是很重要的，懷孕是需要經歷一定的過程的，胎兒的成熟度比較高，寶寶的身體纔會比較健康。下面看看剛懷孕的孕婦吃什麼好對胎兒好。
懷孕後應該均衡飲食，可以喝一些孕婦奶粉，多吃蔬菜、水果和富含蛋白質的肉類。平時可以多吃堅果，比如核桃、榛子等有利於促進寶寶的大腦發育。也要多吃新鮮的水果和蔬菜，這些對寶寶的皮膚有好處，也可以補充維生素。孕期多吃魚對孩子的腦發育也是有幫助的，懷孕前3個月需要補充葉酸，有利於預防胎兒畸形，如果營養不均衡可以吃一些多種維生素片來補充。
懷孕初期吃葉酸和複合維生素對胎兒發育好，在妊娠的早期甚至在備孕前最晚三個月開始服用葉酸對於預防神經管畸形、先天性心臟病、先天畸形的發生有積極的幫助。服用多種維生素保證全面均衡的營養供給，對於胚胎髮育、預防先天性疾病的發生有積極的促進作用。
同時要增加優質蛋白的攝入，要適當增加蛋白質、礦物質和維生素的食用，要在飲食上注意營養、全面、均衡、容易消化的食物。妊娠初期多種營養物質對胎兒發育是有很好的幫助，特別是適當的葉酸補充對於消除體內不良因素、減輕神經管畸形發病的'風險、預防先天性心臟病有積極的作用。
懷孕初期是寶寶發育成型的階段，此時孕婦在飲食方面需多加註意，一般要禁食生冷、寒涼、辛辣刺激性食物，特別是螃蟹、桂圓、山楂等的食物，其具體飲食建議如下：
1、多食新鮮的瓜果蔬菜，以滿足孕婦對維生素A、維生素C以及鈣和鐵的需求。維C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒等，維生素A可通過進食深黃色水果和深綠色蔬菜補充，如胡蘿蔔、南瓜、菠菜等；
2、在進食精製的米、面的同時，適當食用粗糧，玉米麪、小米等粗糧中維生素B和蛋白質含量較高，孕婦食用後可以補充營養；
3、適當食用堅果類食物，此類食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等；
4、每天可加食1-2個雞蛋，因爲雞蛋含有幾乎人體所需的所有營養，包括豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素；
5、多注意補充微量元素，在豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等物質，海味食品中含碘量較高，適當進食這類食品可以補充微量元素。
懷孕初期應該注意哪些
1、懷孕早期不必要進行大補，要多補充維生素。在飲食上，一般不提倡大補營養，每天可加食1—2個雞蛋。因爲雞蛋被稱爲“理想的營養庫”，含有幾乎人體所需的所有營養。蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素;多注意補充微量元素。如鋅、鎂、碘、銅等。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。
2、出行到時候避免碰上擁擠的交通，注意空氣流通。在大城市的上下班高峯時段，地鐵、公車的車廂內都比較擁擠。其實，擁擠對孕婦的影響並不大。但有早孕反映的孕婦一定要注意空氣的流通，憋悶的車廂可能會對母子有不良影響。
3、小心輻射。日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前等一系列可能造成輻射。
4、一定要休息好在懷孕初期，孕媽容易感到疲累，因此需要適當休息。在這三個月裏，孕媽咪要避免過於勞累，避免劇烈運動，避免情緒激動，讓自己儘量保持良好的精神狀態。
5、定期去醫院檢查。確診懷孕後，準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查，並建立孕婦聯繫保健手冊。以後的產前檢查，可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院裏進行。
6、日常生活中要注意3個方面。
第一走路小心點，懷孕最初的3個月，最容易引起流產，準媽媽出行、上下樓、進出浴室時一定要當心，避免摔倒。
第二不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。
第三勤刷牙，由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘;另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞了。
懷孕初期孕酮多少正常
正常妊娠期間血清HCG值與妊娠週數有直接關係，不同孕周，HCG(IU/L)值當然有所不同，且呈現正向遞增變化 趨勢。例如懷孕0.2-1周，HCG值爲5-50;懷孕1-2周，HCG指爲50-500;懷孕2-3周，HCG值爲100-5000;懷孕3-4 周，HCG值爲500-10000;懷孕4-5周HCG值爲1000-50000;懷孕5-6周，HCG值爲10000-100000;懷孕6-8 周，HCG值爲15000-200000，懷孕2-3月，HCG值10000-100000。
B超是診斷早期妊娠快速且準確的方法。彩色陰道 B超在末次月經後4周可見妊娠囊。6周後才能提示原始心管搏動，孕7周時才能根據有無心管搏動判斷胚胎是否存活。
孕酮在妊娠8～10周前由滋養細胞及黃體分泌，8～10周後主要來自胎盤。孕酮的量在整個孕期中逐漸升高，孕早期上升速度較慢，中期加快，至足月妊娠時達到高峯。血清孕酮在孕5～12周內相當穩定，與孕齡關係不大。
孕酮量的變化情況是衡量黃體功能和胎盤發育是否正常的一個可靠指標。由於孕早期血清水平穩定，所以不需要連續監測，給醫生較早提供診斷依據。
接下來，也讓我們來了解一下，懷孕後女人孕酮值到底如何變化。例如孕婦的第1-3周的孕酮參考值(ng/mL)爲4.7-50.7;第4-6周 的孕酮參考值(ng/mL):19.4-95.3。總之，懷孕後正常情況下孕酮值應該在：早孕期間爲63.4-94.5， 中孕期間爲95-150; 晚孕期間應該在150-1500.
孕酮水平與早期妊娠的結局有關，胚胎停育、異位妊娠的婦女血清孕酮水平明顯低於先兆流產及正常早孕患者。孕酮在15～25ng/mL，其妊娠結局基本爲宮內妊娠，但容易出現早期先兆流產。·孕酮小於15ng/mL，其妊娠結局多爲異位妊娠或稽留流產。
孕酮大於25ng/mL，其妊娠結局多爲宮內正常妊娠，部分有先兆流產，一般經過給予補充黃體功能後，其結局大都能夠繼續妊娠。
