補脾胃的水果

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補脾胃的水果，水果是我們生活中很常見且種類繁多的，對於水果大家應該都有一定的瞭解，大部分都是具有很高的營養價值的，也可以搭配很多不同的食物一起食用，以下補脾胃的水果。

補脾胃的水果1

補脾胃的水果，有桂圓、大棗、李子、橘子、香蕉等。多數患者出現脾胃不好是因爲不良的飲食習慣，經常吃冰冷、刺激的食物，加上生活的節奏比較快，精神壓力大，才導致胃部疾病的出現。可以通過食療的方法對患者的脾胃進行調理，具體如下：

1、桂圓味甘，能入心、脾經，可起到益氣養血、補脾胃的功效，改善患者脾胃虛弱的狀態，還能養心安神。

2、大棗是生活中常見的一種水果，能健脾胃、美容養顏，有較好的益氣健脾、和胃養血、食療保健作用。

3、消化不良的患者生活中吃李子，能促進人體的食慾，幫助食物的消化和吸收。

4、橘子裏面含有的維生素C比較多，能增強人體的免疫能力，還可起到增加食慾、促進身體健康的作用。

5、香蕉裏面含有的粗纖維比較多，能促進胃腸道的蠕動，使糞便體積加大，緩解患者便祕的症狀，還有生津止渴的作用。

另外，生活中還可以吃山藥、白扁豆、小米粥、高粱粥等食物，均有補脾胃的功效，同時還應注意身體的防寒保暖。

養脾胃的7種水果

臨牀上需要養脾胃的人羣多爲脾胃虛弱者，常表現爲腹瀉、腹脹、精神不振等症狀。水果中富含營養元素，適量攝入可能有助於調養脾胃，但並不具有治療作用，因此不存在養脾胃的7種水果的說法。因此，若患者症狀輕微，可通過飲食改善，若症狀嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，明確病因後積極治療。

日常生活中常見有益於脾胃的水果包括以下幾種：

1、蘋果：蘋果屬於藥食同源的食物，味甘酸，性平，有助於清熱解毒、益氣生津、調理脾胃。從西醫的.角度而言，蘋果中富含果酸和膳食纖維，能夠改善脾胃功能，患者可以直接食用或煮成蘋果茶飲用；

2、木瓜：木瓜有助於開胃和促消化，對於腹瀉或大便不成形的患者，可適當食用木瓜，對身體有益。木瓜可直接食用，也可蒸食，或與銀耳、紅棗等燉煮；

3、橙子：橙子味甘酸，性涼，能夠生津止渴、和胃降逆，但不建議空腹食用；

4、菠蘿：味甘微酸，性平，能夠入胃、腎經，有助於補養脾胃。但需注意存在潰瘍病、腎病、發熱、溼疹以及凝血功能障礙等情況的患者應避免食用；

5、櫻桃：櫻桃性溫，能夠入脾胃經，具有健脾補氣的效果，可直接食用，也可製成果脯，適量食用對機體有益；

6、石榴：石榴味道甘甜，具有清熱下火和養胃健脾的功效。另外，石榴中含有檸檬酸、蘋果酸等，有助於胃腸消化，對於調理腸胃有一定的功效；

7、山楂：山楂有助於緩解腹部脹滿、反酸、噯氣、積食等症狀，可起到消食導滯、調理脾胃的作用，可直接食用，也可炒成山楂幹或果脯食用。

此外，草莓、芒果、無花果、荔枝等適當攝入也對脾胃有益，但需注意不能將飲食作爲主要的治療方式。若存在明顯不適症狀，例如腹瀉、腹脹、精神不振、反酸噯氣等症狀，建議患者及時就醫，遵醫囑用藥治療，以免症狀加重影響健康。

補脾胃的水果2

櫻桃有很好的健脾胃補中益氣的功效

櫻桃“先百果而熟”，每年春末夏初開始大量上市。它不僅營養豐富，酸甜可口，而且還是食療佳品。

《備急千金方》說：“櫻桃味甘、平、澀，調中益氣，可多食，令人好顏色，美志性。”《滇南本草》中也有櫻桃“治一切虛症，能大補元氣、滋潤皮膚”的記載。中醫常用櫻桃核作發汗、透疹專劑，凡麻疹初起，出而未透都適用。櫻桃汁外用可敷治燒傷、燙傷，有止痛、防止起泡的作用。民間常用櫻桃蘸醋搽痔瘡，均有顯著的療效。

櫻桃還具有很高的藥用價值。祖國醫學認爲，櫻桃味甘、微酸、性溫。入脾、胃二經。具有補中益氣、祛風除溼、健脾和胃等功效。

可用於治療病後體虛氣弱、心悸氣短、倦怠食少、咽乾口渴及風溼腰腿疼痛、四肢不仁、關節屈伸不利，以及凍瘡等症，我們可以看出來了，櫻桃不僅營養價值是非常的高的了，多吃一些櫻桃還能夠幫助我們起到很好的補充營養的作用的哦，並且櫻桃還有很好的保健和養生的功效了哦，對於健脾胃補中益氣的功效也是非常的好的哦，所以我們在生活中是可以多吃一些櫻桃的了。

用櫻桃1000克，浸在2000克米酒中，10日後每天飲用兩次，每次30~40毫升，對風溼症、關節疼痛麻木、腿腳不利，均有佳效。

櫻桃這種水果不僅含有豐富的營養物質了，更是一種非常的重要的保健養生食物的哦，我們在生活中多吃一些櫻桃對於我們的養生和保健是非常的有幫助的了，櫻桃這種水果不僅有很好的美容的功效了哦，更是能夠幫助我們健脾胃補中益氣的哦，所以我們在生活中是可以多吃一些櫻桃的了。

補脾胃的水果3

菠蘿補脾胃助消化3款菠蘿食療方開胃解膩

在《本草綱目》中記載“菠蘿能補脾胃，固元氣，制伏亢陽，扶持衰土，狀精神，益氣，寬痞，消痰，解酒毒，止酒後發渴，利頭目，開心益志。”

中醫認爲，菠蘿性味甘、微酸、平。菠蘿具有清熱解渴、消食止瀉、消腫祛溼的功效，可以用於消化不良、泄瀉、低血壓、水腫、小便不利、糖尿病。現代研究發現，菠蘿含有蛋白質、糖類、澱粉、維生素b1、b2、c、胡蘿蔔素、尼克酸、礦物質有鈣、磷、鐵等和各種有機酸、菠蘿酶等。

菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶，它們不僅能使血栓消退，還可及早抑制血栓形成。而血栓正是導致心肌梗死、腦血栓塞的主要原因。因此，菠蘿是心臟病患者的理想水果，對於由血栓導致的冠狀動脈和腦動脈血管栓塞引起的心臟病，具有緩解作用。

菠蘿在飯後食用，能開胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人常常將菠蘿製成藥酒，用於開胃助消化。因此，在聚餐或者節後吃太多感覺消化不太好的時候，不妨吃點菠蘿。

菠蘿雖然誘人，但患有溼疹和疥瘡的人不能吃菠蘿。菠蘿中含有一種生物甙及菠蘿蛋白酶。生物甙會刺激口腔黏膜，食用後使人感覺口腔澀癢。其菠蘿蛋白酶會使某些人食後過敏，因此，吃鮮菠蘿時最好削皮切塊，用鹽水浸泡，從而破壞菠蘿的活性，避免過敏。