哪些水果適合咳嗽的人吃， 咳嗽會嚴重影響到健康，導致咳嗽發病的原因比較複雜，多吃些綠葉蔬菜和水果能夠起到緩解的作用，水果的種類是豐富多樣的，那麼哪些水果適合咳嗽的人吃呢
哪些水果適合咳嗽的人吃1
有效緩解咳嗽的水果：
1、葡萄。葡萄具有益氣血，補肝腎，利尿以及生津解渴的功效。將葡萄榨汁後加入適量蜂蜜，再加入涼開水做成葡萄蜂蜜水，可以止咳，去除患者燥熱情緒。葡萄蜂蜜水滋陰效果良好，在咳嗽嚴重時，喝上一杯還可以有效緩解情緒。
2、柑橘。柑橘富含維生素C以及水分，具有利尿，止咳潤肺和化痰的功效，對於肺癆咳嗽、肺熱咳嗽、多痰咳嗽或者虛弱患者治療效果顯著。可榨汁或者直接食用，能夠治療肺熱咳嗽，還能提高患者身體免疫能力，適用於身體虛脫的咳嗽患者。
3、柿子。柿子具有潤肺止咳、生津解渴、清熱化痰等多種功效，進食新鮮的柿子可以緩解咳嗽，消除喉嚨炎症，讓咳嗽早日痊癒。
4、香梨。香梨具有生津解渴，清熱止咳的功效，做法也多種多樣，可以生吃，也可以燉煮。加上川貝或者蜂蜜熬製成蜂蜜梨水，止咳效果非常不錯，並且，小孩子也喜歡吃香梨，香甜可口，適用於小孩咳嗽的治療。
5、甘蔗。甘蔗性平味甘，具有止咳、生津解渴、滋潤和解熱的功效，可以治療上火引起的口舌生瘡、咳嗽不止以及大便燥結等症狀。
哪些水果適合咳嗽的人吃2
雪梨
可以說雪梨是大家最熟悉的一種水果，它對於治療咳嗽也是相當有效的一種水果，她就生津止渴的作用，還有清熱止咳的作用，所以如果發現自己有咳嗽並且有痰的話，可以適當的吃一點梨來止咳。
溫水
如果是受寒引起的咳嗽，可以喝點溫的，開水溫的開水，有利於咽喉的溼潤，不至於喉嚨乾燥，另外多喝溫開水有助於減少痰量的功效。
枇杷
說起枇杷也是有止咳功效的，因爲琵琶忒有運費清肺的`功效，特別是加點蜂蜜效果會更佳，平常我們去藥店也會看到有枇杷露購買，所以如果咳嗽期間可以適當吃點枇杷。
火龍
火龍果是我們常見常吃的水果，她不僅有豐富的營養物質，它退咳嗽還有氣喘都有一定的功效，女人吃了還可以美容養顏，所以也是一個不錯的選擇。
柚子
說到柚子，可能有些人比較少吃鹽，而幼稚卻有助消化，還有運費的功能，不僅如此，它還可以清熱，是一種非常不錯的水果。
蘋果
蘋果是最常見的水果。它不僅含有大量的維生素，對於咳嗽的患者來說也是有止咳化痰的功效，所以想吃水果蘋果也是不錯的選擇。
加強運動
小編在此提醒大家，如果經常感冒的朋友平常要加強自己的運動，增強自己的免疫力，這樣感冒纔會遠離我們。
哪些水果適合咳嗽的人吃3
杏：咳嗽時伴有氣喘，或乾咳無痰時，可以吃點杏。因爲杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
菠蘿：乾咳時，吃點菠蘿。李時珍在《本草綱目》中記載“菠蘿能補脾胃，固元氣，制伏亢陽，扶持衰土，狀精神，益氣，寬痞，消痰，解酒毒，止酒後發渴，利頭目，開心益志。”菠蘿幫助祛痰，另外吃點香蕉效果也不錯。
橘子：如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用。
梨：處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”這是因爲，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。
枇杷：枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。利於多痰情況。
柚子：下氣，快膈，化痰，止咳，益肺。不過由於柚子性寒，所以也不能過量食用。 金橘：甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。
蜜棗：益氣生津，潤肺。平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。
蜂蜜：補中，解毒，常用於治療咳嗽。每天清晨起牀的時候倒1到2調羹，用溫水衝開，空腹飲用，長此以往不僅能潤肺，而且可以解毒養顏。
白蘿蔔：性味辛甘、涼，入肺、胃經。江浙滬一帶民間有“冬天蘿蔔賽人蔘”之說法，平時可以煲小排蘿蔔湯喝。
蓮藕：食用熟的蓮藕可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。平時可以用豬瘦肉或者豬。
