胃酸可以吃的水果

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胃酸可以吃的水果，大部分孕婦都是會經歷孕吐這一過程的，孕婦在發生胃酸時，一定要注意調整飲食。胃酸過多容易對身體健康帶來一定的影響，以下分析胃酸可以吃的水果。

胃酸可以吃的水果1

1、水果一般分爲酸性水果和鹼性水果兩類，胃酸過多的人不能吃酸性水果，如青梅、楊梅、檸檬、李子、酸梨等。

2、胃酸過多的人適宜吃鹼性水果，這樣有利於達到酸鹼平衡，如蘋果、柿子、香蕉等就是典型的鹼性水果。

3、在生活中，很多水果吃起來是偏酸的，比如橘子、柚子、西瓜、草莓、葡萄等，其實這些水果也是鹼性水果。

4、雖然鹼性水果有利於治療胃酸過多，但是在吃的過程中，需要注意以下兩點：第一是口味偏酸的鹼性水果容易引起胃部不適，可以吃一些辣味的菜或者是苦味的菜來緩解。第二是除了水果之外，有些蔬菜也可以制約胃酸的形成，比如佛手瓜、苦瓜等。

1、不吃酸性食物：這個道理很好理解，胃酸過多的人都知道反胃上來的液體是很酸的，想要緩解胃酸當然不能再吃酸性的東西。

2、禁喝濃茶：中國人很喜歡喝茶，飯後、閒暇時都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特別是濃茶。喝茶後茶對胃黏膜有影響，它會讓我們的胃酸分泌變多，特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，喝茶無疑會加重胃酸症狀，導致胃痛，如果在吃藥後喝茶，會讓藥效降低。

3、睡前不吃堅果：睡前吃堅果易導致胃酸反流。堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸，有益健康。但是，無論飽和脂肪酸還是不飽和脂肪酸都容易導致胃酸反流。睡前應儘量少吃或不吃腰果、核桃和花生等堅果。

胃酸可以吃的水果2

胃酸吃什麼好

胃酸應該多吃一些麪食，能夠達到稀釋胃酸作用，而且麪食是鹼性食物，能夠中和胃酸，像粥，豆漿，牛奶等都是不錯的選擇，可以保護胃黏膜。

可以吃一些低糖低脂的食物，如果吃太多甜食或者高脂肪的食物，就會讓胃酸問題更加嚴重，像芥末，咖啡，辣椒等都應該避免，胃酸問題的人應該多吃一些含鹼的食物，像油菜，菠菜，乳類食物，番茄，蘋果，甘蔗，葡萄，柚子，橘子，檸檬等都是鹼性食物，能夠達到中和胃酸作用，讓身體變得更加健康。

胃酸過多的人應該及時改變自己的飲食習慣，按時按量吃飯，吃飯的時候不要蹲着或者站着，不要吃煙薰，油炸，辛辣食物，過冷過酸的食物也是需要避免的，少喝濃茶少喝酒，這樣才能讓問題得到更有效的解決。

胃酸吃什麼水果好

胃酸多可以吃一些芒果，芒果的味道非常不錯，生吃芒果或者把芒果浸泡以後泡茶來喝都不錯，可以準備一兩個芒果，洗乾淨以後用水煎煮以後喝，裏面可以添加適量蜂蜜，都能達到很好的緩解作用。

胃酸多還可以吃一些聖女果，裏面含有非常豐富的礦物質，b族維生素，維生素c以及水分，適當的吃一些能達到綜合胃酸以及解熱毒作用，胃熱口苦的問題也能得到緩解。

胃酸多還可以吃一些桔子皮，雖然桔子不能吃，但是桔子皮還是可以的，把桔子皮泡一些水來喝效果就非常不錯。

胃酸多可以吃一些香蕉，香蕉裏面的酸性物質是非常少的，適當的吃一些香蕉能夠緩解不舒服的感覺，但是沒有熟透的香蕉最好不要吃，否則會導致不舒服的症狀出現。

胃酸過多的飲食禁忌

胃酸過多一定不要吃很熱或者很涼的食物，這樣會對胃造成刺激，可以適當的吃一些溫度適宜的東西，也不要吃太鹹太酸太辣的飲食，味道太重的食物都會對胃部造成刺激，讓胃酸分泌變得更多，加重刺激的食物應該少吃，像西紅柿，薄荷，巧克力，洋蔥，大蒜等都是需要避免的，胃酸過多不要吃胡椒，生薑，會讓胃黏膜受到影響，胃酸過多的問題更加嚴重。

胃酸的食譜推薦

有胃酸過多的人應該吃一些冬筍豆腐鯽魚湯，準備一條新鮮鯽魚，適量豆腐，一些冬筍，幾片生薑，把冬筍外面的皮去除切成薄片，豆腐清洗切成塊狀，鯽魚宰殺洗乾淨，放到鍋裏面煎到微黃，再加入生薑以及清水，用大火煮開，再加入豆腐，冬筍，煮到熟後加一些油，鹽，香菜就可以吃了。

還可以吃柚子肉鮮雞湯，準備半隻雞，一些柚子肉，冰糖，生薑片，把柚子皮去除，裏面的皮去除，雞裏面的內臟去除乾淨切成塊狀，和生薑一起放進鍋裏面，再加入適量的水，用大火煮開，再改成小火慢慢的燉煮一個半小時就可以吃了。

胃酸過多還可以吃冰糖蒸蓮子，需要準備適量冰糖，幹蓮子，豬網油，蓮子，鍋裏面加入適量的熱水，再把鹼放進去，加入蓮子反覆搓洗，等到蓮衣去除乾淨以後就用溫水洗乾淨，把蓮心去除，放進盆子裏面加入適量的'水，然後放到蒸籠裏面蒸好，準備一個碗上面，鋪上豬網油

把蓮子碼在上面，然後冰糖搗碎撒一層在上面，再用棉紙封口，放到蒸籠裏面蒸爛，把蒸好的蓮子容器拿出來，湯汁過濾出來，加一些冰糖調味就可以吃了。