脾虛不能吃的食物和水果，脾胃是我們人體非常重要的器官，當我們的脾出現問題之後，那麼也就代表着我們的身體健康出現問題了，下面爲大家分享脾虛不能吃的食物和水果。
脾虛的患者一般不要食用涼性水果，如西瓜、桃、梨、李子和荸薺、百合及草莓等，患者儘量不要吃。脾氣虛弱的患者通常可適當進食蘋果，蘋果一般既能健脾補氣，又對患者便祕有好處，是一種雙向調節的水果。
脾虛血虛的患者通常還會伴隨着面色萎黃、氣短乏力及大便稀溏等症狀，尤其患者大便稀溏，在進食涼性水果後，導致患者大便稀溏加重，所以儘量不要吃涼性的水果。
脾胃虛弱不能吃什麼食物和水果
脾胃虛弱的患者常表現爲脘腹脹滿、消化不良、食慾不振，部分患者還會出現乏力、睏倦、形體消瘦、少氣懶言、面色萎黃、大便溏薄等表現。脾胃虛弱患者不能吃的食物和水果，主要包括性質寒涼的食物，肥甘厚味的食物，以及辛辣刺激性的食物。
1、性質寒涼的食物：常見的有冰激凌、雪糕以及冰鎮飲料，海產品包括螃蟹、秋刀魚、帶魚、鮁魚、鯛魚、三文魚、金槍魚、鱈魚等，以及西瓜、香蕉、火龍果、梨、葡萄、甜瓜、獼猴桃、柚子等水果，均性質寒涼，易傷及脾胃，脾胃虛弱患者食用或大量食用易引起腹瀉等症狀，因此應儘量避免進食或少量進食；
2、肥甘厚味的食物：如鴨肉、豬肉、肥肉、牡蠣肉、炸雞、炸薯條、炸丸子、燉豬肉、烤雞、肥鵝肝、燕窩、海蔘等，此類食物易增加脾胃負擔，也會導致脾胃功能下降，因此脾胃虛弱患者應儘量避免進食或少量進食；
3、辛辣刺激性的食物：如辣椒、麻辣燙、火鍋、燒烤、蔥、蒜、韭菜、生薑、酒、花椒、胡椒等，此類食物易傷及脾氣，導致脾胃功能減弱、消化不良，可加重脾胃虛弱症狀，因此脾胃虛弱患者應儘量避免進食或少量進食。
脾胃虛弱患者除在飲食方面需要注意外，還需要避免勞累，注意休息，保證充足的睡眠。適當加強鍛鍊，比如保健操、太極拳等，可增強體質，也可通過針刺內關穴、中脘穴、足三裏穴、脾俞穴、胃俞穴、關元穴等綜合的手段調理。
1、西瓜
爲了防止溼氣重影響身體健康，平時應該注意飲食方法正確。飲食過程中不要大量吃西瓜，很多人在夏季喜歡吃西瓜，西瓜含有的水分多，確實可以清涼消暑，但是一次性吃太多的西瓜容易損傷脾胃。
西瓜屬於性質偏寒涼的水果，吃太多容易讓脾胃受到損傷，身體消化異常可能會有排便不成形，胃口下降等情況，溼氣無法順利排泄，各種不良症狀明顯。如果要提高脾胃功能，應該選擇其他適合的食物補充營養物質，不要經常吃西瓜。
2、雪梨
要促進脾胃健康應該注意飲食的.合理，避免身體溼氣重雪梨也不宜吃太多。很多人身體運化水溼能力下降，和脾胃變得虛弱有關，雪梨在肺部功能降低，咽喉不舒服的時候適當攝入，能夠補充裏面的水分，維生素，減輕身體的不適感。
但是，雪梨屬於性質寒涼的水果，吃太多的雪梨同樣會讓身體受到傷害，這樣脾胃虛弱表現越發明顯，同樣會讓體內的溼氣加重無法排泄。要避免這種情況出現，雪梨不宜吃太多。
3、香蕉
要促進體內溼氣排泄，在飲食過程中不要總是大量吃香蕉。很多人認爲香蕉有熱量，攝入之後可以提供能量維持正常的生命活動，可能在運動期間就大量吃香蕉，另外，部分人腸道蠕動速度緩慢，有便祕的表現，也想通過吃香蕉來潤腸通便，促進體內代謝廢物的排出。
但是，香蕉屬於寒性的水果，那些身體溼氣重的人可能脾胃已經功能降低，在脾胃受到損傷之後身體運化損失能力降低，需要通過好的方式來調節身體，只有脾胃功能保持正常，排泄出來的糞便纔會保持良好狀態，同時讓溼氣重引發的各種不良症狀減輕，大量吃香蕉會讓身體溼氣越來越重。
脾虛水腫6種食物健脾養顏
玉米——益中補脾
中醫認爲，玉米可使尿素、尿酸的排泄量增加，具有消腫利尿、降脂降壓、益中補脾的作用。鮮玉米中含有大量的維生素E、A。維生素E能延緩人體衰老，減輕血管硬化和腦功能衰退；維生素A對乾眼症及神經麻痹有輔助治療作用。
木瓜——健脾消食
木瓜含有木瓜酵素，能有效消化蛋白質，增強人體對食物進行消化和吸收功能，可以健脾消食。而木瓜含有的凝乳酶，大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素等多種營養物質，對通乳和提高人體免疫力都有很好的作用。
小米——健脾養胃
小米營養豐富，纖維素含量高，可以調理腸胃、補脾健脾。經常食用小米，還可以排除毒素，減少患結腸癌的機率。另外，小米有補氣養心的作用，特別適合心臟病患者食用。
菊花茶——消除眼睛浮腫及疲勞
菊花茶性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。其含有17種氨基酸、多種維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。此外，菊花茶也有舒緩神經的鎮靜效果，對於消除疲勞，提高睡眠品質有明顯成效。
胡蘿蔔——健脾除疳
胡蘿蔔含有的維生素A，是人體正常生長髮育所必需的物質，能促進嬰兒生長髮育。蘿蔔富含植物纖維，能加強腸道蠕動，達到利膈寬腸的目的。同時胡蘿蔔還可補肝明目、增強免疫力和降血脂。
黃豆——利尿解毒
黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值豐富。中醫認爲，黃豆性平、味甘；歸脾、胃經，有清熱利尿和解毒的功效。對於胃中積熱、厭惡油膩有很好的療效。
